الرجال من أي عمر ليسوا آمنين من مشاكل في السلطة. حتى الآن ، لم يعد من المستغرب أن يكون للشباب اغتصاب من قوة النوع.
يمكن أن يكون سبب الخلل الوظيفي في الانتصاب صدمة أو إجهاد ، من أين توجد العواقب. يمكن أن يكون لمشاكل الطاقة الطبيعة بطريقة غير طبيعية وثابتة.
من رؤية الطبيب ، غالبًا ما يلجأ الرجال إلى مساعدة الأدوية الاصطناعية وينسى تمامًا أنه يمكن أيضًا تحسين الانتصاب بالوسائل الطبيعية.
الميزة التي لا شك فيها في معظم الأدوية الاصطناعية هي زيادة فورية في القوة ، ولكنها مراقبة بعض النصائح المتعلقة بتحسين صحة الذكور ، يمكن أن تمنع المشاكل.
زيادة القوة بالطرق الطبيعية
- الأول والرئيس الرئيسي هو التغذية الكافية لعب الدور الرئيسي في الأداء الكامل للكائن الحي بأكمله. تناول الفيتامينات الطازجة والخضروات والفواكه هو مفتاح النجاح. يحتاج الرجل ببساطة إلى الفيتامينات والمعادن مثل C و E والزنك والسيلينيوم والفيتامينات B من B. البارزة في النظام الغذائي ستصبح المنتجات التالية: المكسرات ، العسل ، الثوم ، البقوليات ، صفار البيض ، الشوكولاتة والجزر المطهو في الحليب.
- أداء تمارين بدنية خاصة يمكن أن تزيد من الطاقة ، وهي زيادة الدورة الدموية ، وخاصة في أعضاء الحوض. التمارين البدنية من هذا النوع لم تكن فعالة للغاية.
- قيمة فيتامين (د) لتشغيل الجهاز التناسلي للذكور ضخمة. يتم تمثيل مستقبلات هذا الفيتامين في الخصيتين ، والأنابيب البذور ، والبروستاتا في الرجال. يرتبط نقص فيتامين (د) بانخفاض في إنتاج هرمون تستوستيرون ، مع انتهاك لمعايير الحيوانات المنوية ، يتجلى في انخفاض في العدد الإجمالي للحيوانات المنوية ، ونسبة مئوية من الحيوانات المنوية ذات التشكل الطبيعي وانخفاض في تنقله. لذلك ، للحفاظ على صحة الذكور وقوتها ، من المهم أن تأخذ بانتظام فيتامين د. حتى الآن ، هناك العديد من أشكال فيتامين (د) ، ولكن بالنسبة للبالغين الأكثر ملاءمة هي اللوحات المضغ. أنها تحتوي على 25 ميكروغرام (1000 وحدة دولية) من جامع (فيتامين D3) ، بسبب شكل إطلاق في شكل أقراص مضغ ، قد يستغرق في أي وقت مناسب ، ولا يتطلب ماء راي.
- يرتبط وجود الرغبة الجنسية لدى الرجال مباشرة بمستوى هرمون تستوستيرون. - الهرمون الجنسي الذكور. وبالتالي ، فإن انخفاض مستوى هرمون تستوستيرون ينطوي على انخفاض في السلطة ، وبالتالي القدرات الجنسية. في الرجال المتوسطين ، يبدأ مستوى هرمون تستوستيرون في الانخفاض تدريجياً.
- العدو الرئيسي للقوة هو الوزن الزائد . بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود الوزن الزائد يعني سلسلة من الأمراض الأخرى ، مثل مرض السكري ، على سبيل المثال.
- يمكن أن يؤثر نمط الحياة المستقر سلبًا على القوة . من الناحية المثالية ، عندما يرتبط نوع الشخص بالنشاط البدني.
- الكحول والسجائر والمخدرات - أسوأ أعداء السلطة
- الإجهاد والخبرات عدة أنواع تمنع الوظيفة الجنسية.
- النوم: المفتاح الصحي ، يجب أن يحدث في الظروف الأكثر متعة ومريحة ، ومن حيث المدة ، تشكل ما لا يقل عن ثماني ساعات.
ما هي الطرق الطبيعية لزيادة الطاقة؟
- ثلاثة أسنان الثوم الخام يؤثر يوم بأفضل طريقة على أكبر قوة
- مفيد للجهاز التناسلي هي بذور اليقطين يمكن استهلاكها بأي شكل من الأشكال.
- تطبيقات العسل والعسل بحتة زيادة تماما قوة الذكور. الأداة التي ثبت في الوقت المناسب لزيادة طبيعية في الطاقة هي استخدام العسل بنسب متساوية ، والمكسرات وعصير الألوة.
- أداة فعالة أخرى لزيادة فترة الانتصاب يجب تطبيقها على القدمين. يمكن أن يسبب Mostza تدفقات دم نشطة ، والتي تنتقل مباشرة من القدمين إلى الأعضاء التناسلية.
5 طرق ممتازة للحصول على السلطة في الرجال
- يومية العديد من الخضروات واللحوم الحمراء منخفضة في الدهون مع الخضار يوميا.
- يزيد بشكل دوري من النغمة أخذ الحمامات مع أمي.
- قم باستحمام أو حمام تباين لأعضاء الحوض.
- يجري كمية صغيرة من المكسرات في نظام غذائي يومي ، إما اللوز أو الأرز أو الجوز.
- شرب عصير الطماطم وكمية صغيرة من النبيذ الأحمر يوميا.
وقاية
أفضل الوقاية من القوة هو تعزيز الحالة الصحية العقلية. سلوك غير مناسب للنصف الثاني ، يمكن أن يؤدي برودة السرير إلى اضطرابات جنسية.
يتلاقى الخبراء في الظل إذا كان يلتزم بنظافة الجسم الصحيح ويؤسس علاقات نفسية مستمرة مع جنس خاص معاكس ، فيمكنه تجنب تطور الأمراض الخطيرة. وأخيراً ، من المستحيل إساءة استخدام الأدوية الطبية التي تزيد من القوة دون استشارة أخصائي.
من الأسهل الالتزام بالقواعد البسيطة ، ثم يمكنك أن تنسى فقدان قوة الذكور لسنوات عديدة.
Vibroestimulator لزيادة الطاقة
سيساعد Vibroestimulator for Men Viberect على زيادة الطاقة المنزلية.
يهتز في الترددات العالية ، مما يحفز مستقبلات فروة الرأس النشطة ، حساسة لهذا التأثير. تنتقل إشارة قوية للحافز الجنسي إلى المراكز والمراكز الكهفية للدماغ والحبل الشوكي ، وهي مسؤولة عن ردود الفعل بين الجنسين.
نتيجة لذلك ، يحدث الانتصاب.
يظهر الجهاز مع العجز الجنسي العصبي ، النفسي ، الهرموني والأوعية الدموية.
ممارسة لرفع النغمة
الرياضة ، بالطبع ، ضرورية ، لكن الجمباز العام غير فعال في مسائل تحسين القوة.
في هذه الحالة ، هناك حاجة إلى تمارين خاصة:
- خطوة الخريف. الموضع الأولي بسيط للغاية: الدعم مستقيم ويتم خفض الأيدي ببساطة. يتمثل جوهر هذا التمرين الابتدائي في البدء في المشي من الوضع الأولي ، ورفع ركبتيك عالياً ، للضغط عليها نحو المعدة.
- كوبري. الاستلقاء على الظهر مع نصف الركبتين الملتزمين ، يجب أن ترتاح بقوة قدميك على الأرض. يتم إهمال الأيدي على طول الجسم ، والظهر على اتصال تمامًا بالأرض. من الموضع الأولي ، يجب أن تبدأ في الرفع ببطء وخفض الحوض.
- الحفاظ على الحجر. تمرين بسيط للغاية ومثمر. الموضع الأولي ، كما في التمرين الأول ، فقط الركبتين عازمة قليلاً. جوهر التكاثر هو طي الركبتين أكثر أثناء توتر الأرداف ، ثم الاسترخاء. من الضروري تحقيق الشعور بأن الأرداف تفترض الحجر ، ثم تخفض.
- عضلات القوة. هذا التمرين هو الشيء الرئيسي لزيادة اندماج. يجب أن يكون الموضع الأولي هو نفسه كما في السنة في المرتبة الثانية. يجب أن تمتد الأرجل قليلاً ، ثم تبدأ في التسلل بالتناوب ثم استرخاء عضلات القوة. هذه العضلات داخل الجسم ، هي ، إذا جاز التعبير ، استمرار القضيب ، فقط إلى الداخل. إذا تم التمرين بشكل صحيح ، فهناك مشاعر أن التبول مقيد.
زيادة القوة بالوسائل الطبيعية
من الممكن للغاية زيادة الطاقة مع العلاجات الشعبية الحقيقية ، فقط أنه لا يمكن إساءة استخدام هذه الأساليب.
يمكن أن يزداد نفس الخردل بسرعة طاقة لا تصدق. من الضروري تليين المعدة بالزيت والانضمام إلى الخردل إلى هذا المكان ، الذي كان يرطب سابقًا في الماء الدافئ. يجب أن يكون الحفاظ على الخردل من 5 إلى 10 دقائق.
هذه الطريقة الشعبية عدوانية للغاية ، لا يمكن إساءة معاملتها. طريقة الطوارئ الأخرى لزيادة الطاقة هي Ortiga decoction.
يكفي أن تصب أوراق أورتيجا الجافة بالماء المغلي ، يمكنك إضافة العسل والسماح للتسريب بارد. في السابق ، قبل ساعة واحدة من الجنس ، يجب أن تأخذ ضخ معجزة إلى الداخل.
الفراغ والحقن والبرولاكتين والجراحة لزيادة الطاقة
يمكن حل جميع حالات الانخفاض في الطاقة تقريبًا بفضل الطب الحديث.
- لزيادة الانتصاب ، يمكنك استخدام الفراغ والتصحيح البناء التي تحفز الدورة الدموية بسهولة. يجب أن يتم هذا الإجراء قبل ممارسة الجنس ، لأنه ليس له تأثير طويل. ويجب أن تؤخذ في الاعتبار أنها ليست الأكثر فعالية.
- الحقن إعطاء نتائج مفاجئة. الحقن التي تم إدخالها في عضو توفر انتصابًا جميلًا.
- العلاج الهرموني إنه يتطلب بحثًا أوليًا ، لكنه أيضًا فعال للغاية.
- التدخل الجراحي نادرا ما يحدث ، فقط في الحالات الأكثر تطرفا. يتم تنفيذ الأطراف الاصطناعية القضيب فقط عندما يتم اختبار طرق أخرى لزيادة الانتصاب بالفعل ولم تعطي أي نتائج. هذه هي الطريقة الأخيرة ، ولكن من الأفضل عدم الاتصال به. في البداية ، يجب عليك اختبار جميع الطرق المذكورة أعلاه الموصوفة.
يمكن أن يؤدي الافتقار إلى الحياة الجنسية في الأسرة إلى تدميرها.
حتى الآن ، هناك العديد من الأساليب الشاملة ، والأشخاص ، بالطبع ، الذين يكون من الواقعي حل مشكلة استعادة القوة. إن عودة قوة الذكور والثقة الحازمة هي حقيقة اليوم.
كل رجل يستحق أن يكون ناجحًا ونشطًا جنسيًا. لا يمكن التأكد من مشاكل أنواع مختلفة مع الطاقة ، ولكن يمكن حلها.