الطعام الذي نتناوله يؤثر على جميع أنظمة الجسم ، بما في ذلك الجنسي ، حتى. لا يتم عرض بعض المنتجات في قوة النشاط الجنسي ، في حين أن البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يحسن القوة والمساهمة في العاطفة من خلال التعرض لعمليات كيميائية حيوية معينة. لقد وجد العلماء أن بعض المنتجات تزيد من توصيل نبضات الأعصاب ، وبالتالي الإثارة الجنسية نفسها.
المنتجات التي تزيد الطاقة
- مفيد للغاية لزيادة قوة العسل والمكسرات (الفول السوداني ، المكسرات ، البندق). لزيادة الكفاءة ، يمكنك المزج والاستهلاك يوميًا قبل النوم. يُسمح باستبدال المكسرات ببذور السمسم وبذور عباد الشمس والخوخ.
- القوة الجنسية للرجال تزيد تمامًا من اللحوم ، مما يمنح الجسم البروتين الضروري لإنتاج الببتيدات الجنسية والهيستامين. لذلك ، فإن النساء ليسا كسولًا لطهيها حتى لا ينام الزوجان في السرير. يمكنك إضافة أطباق السمك (Platii ، mackerel) إلى القائمة. للحفاظ على خصائص مفيدة ، من الأفضل استهلاك اللحوم والأسماك المسلوقة أو المطهو.
- البصل واللفت والفطريات أيضًا تزيد من الطاقة مع المنتجات الأخرى.
- الخضر يكون له تأثير إيجابي على الرغبة الجنسية ، وخاصة بذور الكارفيا ، وعشب سان خوان ، وتارهون ، واليانسون ، والزعتر ، والنعناع وسن الأسد العادي. يمكن إضافتها إلى السلطات والكعك والعديد من الأطباق الأخرى حسب الذوق.
- واحدة من وسائل الإعلام غير العادية لزيادة الطاقة هي المعدة الجمل. من الصعب شراء هذا المنتج ، ولكن إذا اشتريته ، فاستخدم قطعة صغيرة قبل نصف ساعة من الجماع.
- يؤثر بشكل إيجابي على الدافع الجنسي للروبيان ، سرطان البحر النهر ، بلح البحر.
- سيساعد القتال واللبن والكريمة الحامضة والكفير وغيرها من منتجات الألبان (باستثناء الزبادي) على زيادة النشاط الجنسي وإنتاج هرمونات الجنس.
- البصل والثوم ينقي الأوعية الدموية ، وتحسين الدورة الدموية ، وإطالة الحياة ، وهما أفضل أصدقاء القوة. هذه المنتجات فعالة بأي شكل وعدة أطباق. من الممتاز إذا كانت قائمة الرجل تشمل أطباق الدم (نقانق الدم ، الدم المقلي) التي تحتوي على الكثير من الهستيدين. من هذا ، نتيجة لذلك ، يحدث الهستامين: هرمون الجنس. إنه أيضًا جبن.
العوامل الدقيقة اللازمة لزيادة الطاقة
للحفاظ على النشاط الجنسي على مستوى عال ، يحتاج الجسم إلى العناصر المترابطة التالية. مع عدم وجود الكالسيوم والسلطة والرغبة الجنسية. إنه يؤثر على قدرة الحمل ، ويمنع القذف المبكر ويتحكم في إنتاج الهرمونات. الكالسيوم غني بالطماطم والبنجر والباذنجان والملفوف من بروكسل.
يتقاضى المغنيسيوم التفاؤل ويزيل المجمعات ، يتم إطلاقه في السرير. خميرة البيرة ، البندق ، البقدونس ، الطحالب ، اللوز ، الجبن السويسري ، أناكاردوس ، النخالة هي مصدر للمغنيسيوم.
يحتوي الحيوانات المنوية على الليسيثين ، الذي يحتوي على الفسفور. يسارع العاطفة ويزيد من الجاذبية. يضم الفوسفور في البيض ، والكبد الكبد ، وسرطان البحر ، واللحوم.
لزيادة نشاط العضلات ، يتطلب الرجل البوتاسيوم (الزبيب ، المشمش الجاف أو الخوخ) ، والذي يوفر المقاومة والحركات الإيقاعية النشطة.
هناك حاجة إلى اليود لفصل طاقة أفضل في الجسم. النقص يسبب الاكتئاب وفقدان الجاذبية الجنسية وحتى العقم. يوجد اليود في البصل والمحار والبنجر والسبانخ والكمثرى.
رجال الزنك ضروريون لإنتاج هرمون تستوستيرون. يؤدي نقص الجسم إلى التهاب البروستاتا ، وعدم الرغبة الجنسية والانتصاب التام. يؤدي التسمم أو نقص السطوح إلى انخفاض في الرغبة الجنسية ، وتدهور العمل من الغدد الجنسية ، وغياب الطاقة الجنسية. لذلك ، من الضروري أن تكون القائمة متنوعة وتتكون من منتجات ذات فيتامينات غنية.
تعمل منتجات مثل القهوة والمحتوى والطاقة والمشروبات الكحولية على تحسين الرغبة الجنسية ، ولكن هذا تأثير مبتهج على المدى القصير.
المعكرونات ، الخبز الأبيض ، النقانق ، النقانق ، النقانق ، البطاطس ، الدهون: تشبع يجلبنا قريبًا ، ولكنه يؤثر سلبًا على القوة. الملح يلغي البوتاسيوم الذي لا يمكن الاستغناء عنه للجسم الذكور. في المطبخ ، يمكن استبداله بصلصة الصويا وملح البحر وعصير الليمون والتوابل. يسبب السكر تفشي الطاقة ، وبعد ذلك مستوى الإندورفين: هرمونات المتعة في الدماغ. ينصحك الأطباء أن تسخروا من جسمك عندما تكون هناك رغبة في تناول الحلويات: تناول الأطعمة المشبعة بالكروم (الشعير اللؤلؤ ، وخبز القمح الكامل ، والونة ، وخميرة البيرة ، والكبد). بطبيعة الحال ، سوف يزداد السكر في الدم.
باختصار ، يجب أن تأكل الأطعمة الصحية والطازجة ومع القوة سيكون كل شيء على القمة.