<زكسبكسز>بالطبع، يؤثر النظام الغذائي أيضًا على عمل الجهاز البولي التناسلي الذكري. ويشير الخبراء إلى أن هناك عدة منتجات لزيادة القدرة، ويمكن مقارنة تأثير بعضها من حيث القوة والسرعة مع منشطات الانتصاب الصيدلانية. دعونا نتعرف على الأطعمة التي تزيد من قوة الذكور على وجه التحديد.
ما هي الأطعمة التي تزيد من الفاعلية؟
<زكسبكسز>تسمى المنتجات التي تعمل على تحسين الفاعلية والتصرف بسرعة بالمنشطات الجنسية. تحتوي عادةً على الفيتامينات والأحماض الأمينية والعناصر الدقيقة الأكثر أهمية لصحة الذكور:
<زكسولكسز><زكسليكسز>فيتامينات ب، التي تشارك في عمليات التمثيل الغذائي وتؤثر على تكوين الحيوانات المنوية؛
<زكسليكسز>مضادات الأكسدة: الفيتامينات A وE، التي تساعد على التخلص من الفضلات والسموم؛
<زكسليكسز>فيتامين C، الذي يقوي جهاز المناعة، ويعزز تجديد وتجديد الأنسجة؛
<زكسليكسز>الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والسيلينيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والسيليكون والكبريت وغيرها من العناصر النزرة.
<زكسبكسز>منتجات زيادة الفاعلية لها تأثير قوي ليس فقط على قوة الذكور، ولكن أيضًا على الجسم بأكمله. يسلط الخبراء الضوء على الخصائص التالية للمنشطات الجنسية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>تسريع عمليات التمثيل الغذائي والتخلص من السموم.
<زكسليكسز>تحسين عملية الهضم.
<زكسليكسز>تطبيع الحالة النفسية والعاطفية.
<زكسليكسز>تقوية جهاز المناعة، وزيادة الحيوية والمقاومة؛
<زكسليكسز>إطلاق عمليات التجديد والتجديد؛
<زكسليكسز>تحسين تدفق الدم ونفاذية الأوعية الدموية.
<زكسليكسز>زيادة تدفق الدم إلى القضيب.
<زكسبكسز>حتى أفضل المنتجات للفعالية لن تعطي تأثيرًا واضحًا إذا كان الرجل يدخن باستمرار، ويشرب الكحول، ويعاني من زيادة الوزن، ولا يتبع توصيات المتخصصين في علاج الأمراض الموجودة، ويكون عصبيًا بانتظام ويعيش أسلوب حياة مستقر.
منتجات النحل
<زكسبكسز>من بين المنتجات التي تعمل على تحسين فاعلية الذكور، يعتبر البروبوليس أحد أكثر المنتجات شعبية. هذا مخزن حقيقي للمواد المفيدة. يدعي المعالجون التقليديون أن قطعة صغيرة من البروبوليس تذوب في الفم مرة أو مرتين في اليوم لا تعمل بشكل أسوأ من الأدوية المعروفة. يستخدم البروبوليس أيضًا على شكل صبغات كحولية ومائية.
<زكسبكسز>العسل هو منتج آخر لتربية النحل له تأثير إيجابي على الفاعلية. يقوي جهاز المناعة ويشبعه بالمواد المفيدة التي يسهل امتصاصها. يمكنك إضافة العسل إلى الشاي، وتحضير خلطات من المكسرات والفواكه المجففة بناءً عليه، أو تناوله بشكل منفصل.
<زكسبكسز>لا يمكن تسخين منتج تعزيز الذكور هذا فوق 40-45 درجة مئوية، لأنه بسبب ارتفاع درجة الحرارة تتشكل مواد ضارة ويتم تدمير المواد المفيدة. بالإضافة إلى ذلك، يوصي بعض المعالجين الرجال بتناول غذاء ملكات النحل وخبز النحل.
<زكسبكسز>منتجات النحل يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي. ولذلك، لا يمكن تناولها بكميات كبيرة. أثناء الاستخدام، يجب عليك مراقبة حالتك وفي الأعراض المزعجة الأولى، استبعاد العسل والدنج من نظامك الغذائي.
مأكولات بحرية
<زكسبكسز>المحار والروبيان وجراد البحر وأسماك البحر والمحيطات والأعشاب البحرية والمحاريات الأخرى هي مجموعة أخرى من الأطعمة التي تزيد من فاعلية الرجال. ويرجع ذلك إلى محتواه العالي من الفيتامينات B وPP وA وE وC والعناصر الدقيقة التي يسود فيها الزنك والسيلينيوم، وهي ضرورية لانتصاب مستقر ورغبة جنسية جيدة في أي عمر. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي المأكولات البحرية على العديد من الأحماض الأمينية التي تحفز إنتاج هرمون التستوستيرون.
<زكسبكسز>للحصول على أقصى قدر من التأثير، من المستحسن تناول هذه الأطعمة نيئة أو مجففة، لأنه أثناء المعالجة الحرارية يختفي جزء كبير من المواد المفيدة.
الشوكولاتة والفواكه المجففة والمكسرات.
<زكسبكسز>يبدو أن الشوكولاتة والفواكه المجففة والمكسرات هي مجرد أشياء لذيذة. ولكن هذه أيضًا منتجات طاقة سريعة المفعول. تهدئ الشوكولاتة، وتعزز إنتاج هرمون التستوستيرون والسيروتونين (هرمون الفرح)، وتخفف التوتر، وتنشط النشاط العقلي، وتزيد القدرة على التحمل والأداء، وتحسن الأحاسيس أثناء العلاقة الجنسية وتجعل العلاقة الجنسية أفضل وأكثر دواما.
<زكسبكسز>تساعد المكسرات على تسريع عملية التمثيل الغذائي وتحفيز الانتصاب وزيادة حركة الحيوانات المنوية وتحسين صحة الرجل. المكسرات هي مصدر للبروتينات والأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والزيوت الأساسية والألياف وكمية كبيرة من الأرجينين. تساعد هذه المادة على تحسين الدورة الدموية وانتصاب أكثر استقرارًا واكتمالًا وزيادة الرغبة الجنسية.
<زكسبكسز>يمكن ببساطة وضع الشوكولاتة والمكسرات والفواكه المجففة في حقيبتك واستخدامها كوجبة خفيفة صحية. لكن هذه المنتجات التي تزيد من الفاعلية تحتوي على نسبة عالية جدًا من السعرات الحرارية. لذلك، يمكنك تناولها بكميات صغيرة فقط. على سبيل المثال، يكفي تناول 3-4 حبات جوز أو 5-10 حبات فستق، أو 2-3 تمرات أو نفس الكمية من التين في جلسة واحدة.
الخضروات الطازجة والفواكه والتوت والأعشاب.
<زكسبكسز>وبطبيعة الحال، فإن قائمة الأطعمة التي تزيد من فاعلية الرجال تشمل أيضا الفواكه الطازجة والخضروات والتوت والأعشاب. أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والألياف. الخضروات والدرنات المفيدة بشكل خاص هي البنجر والكوسة والكرفس والقرنبيط والبوك تشوي والقرنبيط والجزر والطماطم واللفت.
<زكسبكسز>المواد الموجودة في هذه المنتجات تحفز الانتصاب الجيد، وهي مشبعة بالعناصر الدقيقة المهمة، وتساعد على تحسين جودة الحيوانات المنوية والقدرة على التحمل لدى الرجل، وتقوي جهاز المناعة وتسريع عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة.
<زكسبكسز>تحتوي الفواكه والتوت على العديد من السكريات سهلة الهضم والتي تحفز إنتاج الحيوانات المنوية والنشاط العقلي. تعمل العديد من الفواكه على زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون الذكري، وزيادة معدل الأيض، وزيادة حساسية القضيب أثناء العلاقة الحميمة، وزيادة الرغبة الجنسية.
<زكسبكسز>يوصى بتضمين الأطعمة التي تزيد من قوة الذكور مثل الكيوي والأناناس والمشمش والموز وجوز الهند والخوخ والعنب والكمثرى والتفاح والكاكي والرمان في النظام الغذائي. التوت الأكثر فائدة لقوة الذكور والرغبة الجنسية هي الفراولة والكشمش والتوت والتوت والعنب البري.
<زكسبكسز>تعتبر الأعشاب الطازجة في أي طبق إضافة ممتازة، لأنها تثري الطعم وتجعل مظهر الطعام أكثر شهية. ولكنه أيضًا منشط جنسي قوي يساعد على أن يصبح أقوى وأكثر مرونة، ويعطي شحنة من النشاط والإيجابية، ويشبعه بالمواد المفيدة، ويحفز عملية الهضم وعمل الأعضاء الأخرى.
<زكسبكسز>وأكثرها فائدة بسبب فعاليتها هي البقدونس والكرفس والكزبرة والشبت. ولكن حتى هنا من الضروري ممارسة الاعتدال وعدم تناول الكثير من الخضار. لذلك، فإن كمية كبيرة من الكزبرة ستنتج التأثير المعاكس تمامًا، والكثير من البقدونس يخفض ضغط الدم ويزيد من سوء عمل الجهاز البولي التناسلي والجهاز الهضمي.
<زكسبكسز>مهم! يجب اختيار المنتجات لتحسين الفاعلية اعتمادًا على الموسم فقط. على سبيل المثال، سيكون للطماطم التأثير الإيجابي المطلوب في الصيف والخريف، لكنها في الشتاء أطعمة مختلفة تمامًا، لأنها تحتوي على العديد من الإضافات الاصطناعية والمركبات الضارة. بالطبع، يمكن تعليب أو تجفيف بعض الفواكه والخضروات والأعشاب، ولكن هذا المنتج يحتوي على مواد مغذية أقل من تلك الطازجة.
منتجات اخرى
<زكسبكسز>هناك منتجات أخرى تزيد من الفاعلية لدى الرجال. قائمة المنشطات القوية تشمل:
<زكسولكسز><زكسليكسز>كوميس، حليب الفرس، يعتبر منذ فترة طويلة منتجًا يزيد من فاعلية الرجال على الفور تقريبًا. يحتوي هذا المنتج على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن. لكنها ليست مناسبة للجميع. يوصى بشربه فقط للرجال الذين اعتادوا على تضمين الكوميس في نظامهم الغذائي.
<زكسليكسز>لحم طري. في العصور القديمة، كان المصدر الرئيسي لقوة الذكور. تحتوي اللحوم على العديد من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والبروتينات. لمزيد من الفعالية، من الأفضل تضمين الديك الرومي والأرانب والدجاج المنزلي ولحم البقر ولحم العجل في نظامك الغذائي. يؤثر الاستهلاك المفرط للحوم سلبًا على عمل نظام القلب والأوعية الدموية والجهاز العضلي الهيكلي.
<زكسليكسز>البصل والثوم. تعمل هذه المنتجات على تقوية جهاز المناعة، وزيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وزيادة إنتاج هرمون التستوستيرون، والمساعدة في التخلص من الفضلات والسموم. البصل والثوم من العوامل المضادة للجراثيم القوية التي تحتوي على السيلينيوم الضروري للانتصاب الجيد والرغبة الجنسية.
<زكسليكسز>بيض. يعتبر بيض الدجاج والسمان مخزنًا للفيتامينات والعناصر الدقيقة. يساعد استهلاكه المنتظم على تطبيع إنتاج هرمون التستوستيرون وتحسين الدورة الدموية وزيادة الرغبة الجنسية. الاستهلاك المفرط للبيض (أكثر من 1 يوميا) يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، لذلك يجب توخي الحذر مع هذا المنتج لزيادة فعاليته.
<زكسليكسز>بذور. تعتبر بذور اليقطين، الغنية بالزنك وذات التأثيرات المضادة للطفيليات والمجددة والمضادة للالتهابات، مفيدة بشكل خاص لزيادة الفاعلية. مع الاستهلاك المنتظم بكميات صغيرة، تتحسن المستويات الهرمونية لدى الرجال، ويمكن إقامة علاقات جنسية طويلة الأمد وتزداد الخصوبة.
ان تستسلم
<زكسبكسز>ومن الجدير أيضًا إدراج المنتجات الضارة بقدرة الذكور وصحتهم. ومن الأفضل تجنبها تمامًا أو تقليل وجودها في النظام الغذائي إلى الحد الأدنى. لا ينصح الخبراء بتناول:
<زكسولكسز><زكسليكسز>المنتجات المدخنة، بما في ذلك الأسماك المدخنة والنقانق؛
<زكسليكسز>جميع النقانق بسبب وفرة المواد الحافظة والمكثفات والمواد الاصطناعية الأخرى التي تحتوي عليها؛
<زكسليكسز>الكحول، والمياه الفوارة الحلوة، والعصائر التي يتم شراؤها من المتاجر، ومشروبات الطاقة؛
<زكسليكسز>القهوة والشاي بكميات كبيرة.
<زكسليكسز>خبز الخميرة البيضاء ومنتجات المخابز والمعجنات؛
<زكسليكسز>الوجبات السريعة وجميع المنتجات سريعة التحضير والوجبات الخفيفة؛
<زكسليكسز>الصويا والحليب كامل الدسم بكميات كبيرة، لاحتوائهما على الاستروجين النباتي الذي يمنع إنتاج هرمون التستوستيرون؛
<زكسليكسز>المايونيز والكاتشب والصلصات الأخرى، بما في ذلك المنكهات والمواد الحافظة.
<زكسبكسز>المنتجات التي تزيد من الفاعلية لها تأثير إيجابي على جسم الذكر فقط عندما تكون طازجة وذات جودة عالية. على سبيل المثال، قد يستخدم المنتج عديم الضمير المضادات الحيوية والهرمونات لتسريع نمو الدجاج أو اللحم البقري، وهو أمر مفيد للصحة. وهذا له تأثير ضار على جودة اللحوم وصحة الرجل الذي يأكلها.
خاتمة
<زكسبكسز>الآن أنت تعرف ما هي المنتجات الطبيعية التي تزيد من فعاليتها والتي تساهم في تدهورها. ضع ذلك في الاعتبار عند اختيار نظامك الغذائي اليومي. تناول الأطعمة الطازجة فقط، واطهيها لمدة يومين كحد أقصى. تذكر أنه ليست كل المنتجات متوافقة مع بعضها البعض.
<زكسبكسز>على سبيل المثال، لا ينصح خبراء التغذية بتناول الأسماك واللحوم في نفس الوقت. وتأكد من التعامل مع مسألة زيادة الفاعلية بشكل شامل - قم بتغيير نمط حياتك إلى نمط أكثر نشاطًا وصحة.
